Психолог онлайн

Психолог онлайн

Современные технологии позволяют пользоваться многими услугами с помощью интернета. Сюда же относится помощь психолога онлайн.

Есть ситуации, когда психологическая помощь нужна, но получить ее в полном объеме не получается. Как-то так складывается жизнь, что вы оказываетесь в постоянном  цейтноте — это может касаться вашего свободного времени или вашей свободы перемещений.

Одна моя клиентка, мать трех небольших детей, говорила, что для того, чтобы выйти из дома по своим делам – например, в парикмахерскую – ей было необходимо провести подготовку недели за две, чтобы все домашние в момент ее отсутствия были в порядке  — накормлены и пристроены  няне.

Я часто работаю с молодыми матерями и активно работающими людьми. И те, и другие, по сути, не принадлежат себе. В первом случае все свободное время поглощает забота о ребенке, во втором – работа. При этом психологическая помощь может быть очень и очень нужна, но когда, каким образом ее себе организовать, если времени практически нет?

Именно для таких случаев подходит дистанционная помощь психолога. К счастью, у нас теперь есть скайп, и решать психологические вопросы со специалистом можно, не выходя из дома.

Для консультирования взрослых скайп подходит хорошо, хотя и проигрывает в чем-то  личной встрече. При очном консультировании место работы выбирает психолог. Психологическим кабинетам нередко свойственна определенная атмосфера уюта и безопасности, располагающая к спокойному и открытому разговору.  Для работы по скайпу очень важно выбрать время и место, когда никто не будет вас беспокоить, и здесь значительная часть ответственности ложится на плечи клиента.

Дистанционный психолог онлайн хорошо подходит для следующих ситуаций:

Если вы живете за границей, не в русскоязычной среде.  Здесь может быть большой разброс по странам. Например, найти русскоязычного психолога в Израиле гораздо проще, чем в Египте, но дистанционная психологическая помощь делает границы и вовсе несущественными.

Если ваши возможности не позволяют вам в настоящее время выходить из дома. Здесь речь идет о самых разных ограничениях по здоровью.

— Ограничение на выход из дома может быть связано не только с вашим здоровьем. Если вы ухаживаете за маленьким ребенком или пожилым родственником, вы фактически находитесь на работе, которая никогда не кончается. В таких случаях вы гораздо больше подвергаетесь риску быстрого эмоционального выгорания, и психологическая помощь может быть действительно нужна.

— Про мам с маленькими детьми хочется сказать отдельно. В семьях, где больше одного ребенка, мамино свободное время часто стремиться к нулю. Мамам часто советуют сделать что-то для себя, а не для семьи, и здесь было бы, конечно, полезно для самой мамы выйти из дома и побыть в другой обстановке, но это не всегда возможно. Психолог по скайпу – по сути, укороченный и более дешевый вариант программы «сделай что-нибудь для себя».

— Вы нашли специалиста, с которым хотели бы работать, но он живет в другом городе.

— Допустим, вы даже живете со специалистом в одном городе, но катастрофически не можете выделить время. К тому же пробки.  Вариант с дистанционной работой позволяет назначить консультацию психолога практически на любое удобное время.

— Часто консультация психолога по скайпу дешевле очной. Здесь все просто – в стоимость не входит оплата аренды кабинета для психолога. Например, у меня стоимость консультации по скайпу всегда дешевле. Если вы не можете себе позволить полную стоимость консультации или просто предпочитаете сэкономить, вариант с психологом дистанционно – для вас.

Дистанционная психологическая помощь имеет и свои недочеты.

Качество связи бывает разным, увы. Если предстоит консультация с психологом по скайпу, качество звука и видео желательно проверить заранее. И еще освещение, лично мне при дистанционной работе важно хорошо видеть человека.

— Вы остаетесь дома. Это и плохо, и хорошо одновременно. Привычная  обстановка, с одной стороны, поддерживает, с другой – удерживает, может в чем-то ограничивать. Может быть, для начала это и не плохо, если потребность в безопасности очень велика. Впоследствии, если условия позволяют, можно перейти на очный вариант консультирования уже в кабинете психолога.

— Опять же, вы остаетесь дома. В кабинете психолог отвечает за обстановку – тишина, уют  и конфиденциальность. В случае с дистанционной консультацией вы сами обеспечиваете условия для себя. Очень желательно, чтобы во время консультации никто вас не беспокоил.

Есть случаи, когда психологическая помощь по скайпу просто не подходит.

Например, в работе с детьми — дошкольниками. По скайпу очень трудно во что-то совместно играть с ребенком, а здесь важно именно физическое присутствие рядом и общая деятельность.

Для детей постарше (от 6 лет)  помощь психолога онлайн возможна. Диагностику психологического состояния можно проводить разными способами – с помощью беседы, рисуночных методик. Рисунки и тесты могут быть высланы психологу по электронной почте, обсуждение результатов с родителями тоже можно провести онлайн. Для работы с большими детьми также важно правило конфиденциальности, поэтому родители должны быть готовы к просьбе психолога поговорить с ребенком по скайпу наедине, без присутствующих.

В целом, дистанционная психологическая помощь может быть хорошей альтернативой очной работе, и уж точно гораздо лучшим вариантом, чем отсутствие психологической помощи вообще.

Для  консультации по скайпу необходимо:
—  написать мне и договориться на удобное время
оплатить консультацию на Яндекс Деньги на карточку Сбербанка. Реквизиты высылаю по запросу.

Сайт b17.ru — источник информации о психологах