Каждый человек наделен той или иной совокупностью черт, которую мы называем характером. Обычно само слово «характер» влечет за собой массу разных эпитетов: характер может быть веселым, легким, серьезным, нередко бывает тяжелым или трудным. Если оставить в стороне проблемы межличностного взаимодействия – для кого-то ваш характер труден, а для кого-то нет, то нередки и такие ситуации, когда характер или некоторые егоRead More →

Вопрос о том, что клиент получает в результате психотерапии, возникает часто. Приведу небольшой и наверняка неполный список. повышение самооценки присвоение авторства своей жизни, жизнь «изнутри», а не в ответ на внешние раздражители повышение уровня уверенности возрождение интереса к жизни снижение остроты проблем большая вера в собственную компетентность формирование навыка говорения о себе навык осознавания/выражения чувств навык построения отношений В целомRead More →

В силу специфики работы  много читаю по перинатальной психологии. Заинтересовало меня вычитанное о том, что такое материнский инстинкт. Вообще об материнский инстинкт и факт его наличия сломано много копий. Многие специалисты полагают его врожденным, что предполагает у отдельно взятой женщины как минимум лояльность к факту деторождения, беременности и родам вообще, а как максимум — по умолчанию страстное желание иметь детей.Read More →

Работа в песочнице относится к арт-методам и применяется при целом ряде психологических проблем — сложные межличностные отношения, семейные проблемы, психологические травмы, жизненные кризисы, неврозы, депрессии. Когда трудно начать говорить и легче выражать себя другим способом, когда нет конкретного запроса, а есть ощущение общей неудовлетворенности, потери радости и смысла жизни, когда ресурсы легче искать через символический язык историй и образов, творческаяRead More →

Когда я прошу выслушать меня, а ты начинаешь давать советы, ты делаешь не то, о чем я просил. Когда я прошу выслушать меня, а ты начинаешь объяснять, почему я не прав, ты топчешь мои чувства. Когда я прошу выслушать меня, а ты считаешь, что обязан мне помочь, ты меня обижаешь, как бы странно это не казалось.   Послушай! Я прошу только о том, чтобыRead More →

Основной продукт психотерапии – изменения. Прописная истина   Профессия психолога в нашей стране — одна из самых мифологизированных. Существует масса стереотипов о том, кто такие психологи и что они способны сделать с человеком. Обращение к психологу рассматривается как неоднозначный поступок, о котором не слишком удобно говорить. Это считается признаком наличия неких неудобоваримых проблем, и еще признаком слабости. Бытует мнение, чтоRead More →

«Несмотря на то, что некоторые используют сказки исключительно для развлечения, несмотря на то, что телевидение слишком часто использует сказочные сюжеты, изображающие отмирание жизни, одно их древнейших предназначений сказки – искусство врачевания». К. П. Эстес «Бегущая с волками». Какая Ваша любимая сказка? А у вашего ребенка? У кого-то это «Красная шапочка», у кого-то «Снежная королева», у кого-то «По щучьему веленью». МыRead More →

Наткнулась на эту картинку и подумала — вот так часто и бывает. Гордость или что-то другое не позволяет признать, что ты застрял и нуждаешься в помощи, поэтому в ход идут разнообразные средства:  я не застрял,  все так и планировалось, и вообще, играть в рака-отшельника чрезвычайно интересно. Вопрос только в том, как в таком положении меняются возможности Эдуарда — может лиRead More →