Отвлекитесь на секунду от своей родительской роли и посмотрите на вашего ребенка со стороны, как на отдельного, вполне автономного человека. Представьте, что рассказываете о своем сыне или дочери кому-то заинтересованному и доброжелательному. Представили? А теперь скажите, чего в этом рассказе больше, хорошего или плохого? Что вы можете сказать о нем? Что это за человек? Каковы его сильные и слабые стороны?Read More →

Что именно происходит с человеком в процессе психотерапии? Растет умение задавать нужные вопросы, ясно видеть происходящее, различать опасное и питательное. Цитата ниже — как раз об этом. «Женщинам, как и волчатам, нужно такое же введение, которое научило бы их, что внутренний и внешний миры не всегда сулят безоблачные радости. Ведь многие женщины не знают даже той самой первой науки оRead More →

«Сказки обратимой смерти. Депрессия как целительная сила» Симоны Мацлиах-Ханох — одна из очень женских книг, которые можно рекомендовать как самопомощь при жизненных кризисах, а особенно в ситуации перинатальной потери. Здесь приведу короткий отрывок, посвященный именно этой теме. Пролог В один из вечеров третьего месяца безоблачной беременности у меня началось кровотечение. Я сидела на унитазе и плакала. Позвала своего тогда ещеRead More →

Поскольку я работаю с перинатальными потерями, я не могу о них не писать. Ниже — материал про то, как отзывается непрожитая потеря. — Это ведь не то, чтобы ты действительно потеряла ребенка. За эту и подобные фразы хватаются, как за соломинку, женщины, потерявшие беременность на малом сроке, и их близкие. Из опыта работы можно сказать, что проживать подобную потерю неRead More →

— Все плохо. — Почему ты так думаешь? — Потому что у меня катастрофический стиль мышления. Правда, какое оно — мышление человека, у которого все плохо? Если не брать в расчет особые состояния, такие как ПТСР и психиатрические диагнозы, например, а говорить об условной здоровой норме, с которой, по идее, и работают психологи, то здесь картинка получается следующая. В когнитивно-поведенческойRead More →